a teraz

WZOREK Chętnie skorzystam z Twojej pomocy w nawiązaniu kontaktów . Mam nadzieję że MŚ WPA Multi Rep Bench będą kontynuowane . Myślę że temat ruszył bo weszli w to przedstawiciele Ruskiego Żima i nie ma na co czekać i też się tym zainteresować .Udział w takiej imprezie zawodników z Polski powinno ruszyć nasze WW tym bardziej że możemy błysnąć :-) [...]

Wczoraj 2h regeneracji na szosie. Potem wpadły lody i 2x bao. https://zapodaj.net/images/95a683daf3632.jpg https://zapodaj.net/images/5f80a38aa022f.jpg 25.03.19 Trening FBW B: 1. Przyciąganie na wyciągu poziomym podchwytem - 15x50kg; 12x60kg; 8x100kg; 8x100kg; 8x100kg 2. Wiosłowanie sztangielką jednorącz w leżeniu na ławce - 15x24kg; 12x28kg; [...]

[...] sztang zza głowy szeroko 4x12 -Francuz 3x12 -Wspięcia na palce 4x12-20 PULL CIEŻKI -Martwy ciąg 5x5 -Żuraw 3x12 -Podciąganie szeroki nachwyt 4xmax -High pull 4x5 I teraz pytanie czy progresowac zakladajac ze podniose teraz 5x100kg WL to np. biore 80% 100 = 80kg czyli : 5x5 80,80,80,80,80 nastepny tydzien 82,5 , 82,5 82,5 82,5 82,5 [...]

Witam specjalistów, potrzebuję pomocy w sprawie zbicia estro. Aktualnie jestem na propie 1-16 100mg e2d, teraz piąty tydzień, a libido już od trzech tygodni przygasło i widoczna retencja. Przed rozpoczęciem kuracji e2 i prolaktyna była już w górnych granicach widełek, a na dzień dzisiejszy wyniki mają się następujaco: Prolaktyna (PRL) [...]

suchy jak wiór ;) to teraz Grecja a potem MP?

Panowie jestem 16 dzień na sermach, a będzie 35dni + 2-3 tygodnie dodatkowo na połówce tamoxa. Lecieć zbadać Teraz lh fsh i test jak to się miewa czy czasem nie jem gipsu %-) ? Czy gdzieś dopiero za tydzień? Chociaż po tych 35dniach chciałbym również zbadać czy wystarczy czy będę musiał dokupić i ciągnąć dalej.

jeśli chodzi głównie o te enzymy z ananasa to z puchy się nie nadaje ;P jednak świeży to świeży ;) no i fakt ananas a banan poodbnie z węglami stoi wiec tutaj bym dał ananasa Erwi oby tylko nie jakiś wirus ;) a tak w ogóle dałbyś jakieś foto jak ot już teraz wygląda Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-25 16:00:23

MISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI Mimo, że nie wszedłem do finału to cieszę się z tych zawodów. Poprawiłem nieco pozowanie co przełożyło się na sam wygląd póz. Pierwszy raz udało mi się zrobić ładowanie przed zawodami bez większych problemów żołądkowo-jelitowych. Brzuch był płaski cały czas. Uważam, że forma była lepsza niż na poprzednich, przede [...]

jak ma problem z naprężaczem to teraz nie stanie tak szeroko - bo będzie bolało.No chyba że już wszystko wyleczone i to gdzieś przegapiłem - bo co zaglądnę to tu kilka stron nowych postów a ja nie nadrabiam wszystkiego. Ja osobiście na czas pracy nad naprężaczem przerzuciłem się na bułgary i ogólnie taką drogę polecam. Daje fajną stabilizację, nie [...]

To mnie teraz załamałeś tymi 2 tygodniami :( No nic, trudno jakoś wytrzymam bez treningów. Zresztą raz w tygodniu wyciskam i nie było jakoś dużo ~ 110kg. Flex1976 a teraz już nie ciśniesz dużych ciężarów? Z jakichś konkretnych powodów? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-03-25 13:26:04

[...] się wzajemnie o unikanie walki. "Ludzie ciągle mówią mi, żebym walczył z Ponzinibbio, ja też chciałem, żeby doszło do tej walki, ale on odrzucił walkę z Tillem w Londynie i teraz UFC nie chce dać mu nikogo z wyższej pozycji w rankingu od niego. To nie moja wina, jestem pracownikiem i wykonuję polecenia." [...]

[...] 5x5 na 130 kg rekordowo, potem przestałem ćwiczyć więc aktualne 100kg nie powinno być problemem, przed przerwą troche mniej zwracałem uwage na technikę nie ukrywam, że teraz chce robić wszystkie ćwiczenia bardzo dokładnie, i teraz odpowiedź do RONIE220: sumo robie zamiast klasyka, ponieważ zauważyłem że mam problem z budową mojego ciała do [...]

[...] nakreśla plany na dywizję -61kg. Podczas sobotniej gali UFC Fight Night 148 stacja ESPN przeprowadziła wywiad z prezydentem organizacji. Dana White przyznał, że UFC planuje teraz zestawić walkę Henry’ego Cejudo (14-2, 8-2 w UFC) z Marlonem Moraesem (22-5-1, 4-1 w UFC, #1 w rankingu UFC wagi koguciej), stawką pojedynku miałby być pas wagi [...]

to też tylko jeden burger to myślę że się nie odbiję, Ci co się normalnie odżywiają a na codzień nigdy nie mieli michy to wątpie że jedzą cały czas czysto. I tez kwestia co się zję bo tutaj akuray według mnie jakościowo te burgery mega, pewno pizza czy kebs od truka to już mogło by być inaczej od wczoraj raczej ok bez większych zmian poza tym ze [...]

[...] super potem zaproszony do zdrowej krowy na burgera wiec nie wypadało domówić, tym bardziej że micha prawie 3 miechy czysta, a ostanie dwa to chyba az za czysta, ale teraz myśle powoli dodawać kolejen jakieś tam prdukty ze swojej puli w koncu owce dodam powli bo 2 miesiace nie jadłem, z warzyw tez tylko pomidor i sałatka lodowa a takiej [...]

Paula - niby mam blisko domu 2 miejsca gdzie uczą, ale jakoś nigdy na poważnie o nich nie myślałam. Kto wie? Może jak znudzi mi sie cf?:) Aż jestem ciekawa jak moje chłopy by mnie w domu podsumowały... W ich oczach to juz teraz jestem wariatka, a po takim czymś? Matka na rurce "tańczy"?:)

Masz, jak większość ludzi, trochę wygórowane wyobrażenie o zarobkach za granicą. Nie wiem dokładnie ile tutaj kosztują ale powiedzmy że 50e, a w PL 50zl. Tu zarobisz około 2000 w PL około 3000. Teraz policz 50 z 2000 i 3000 i widać że w żaden sposób taniej tu nie wychodzi. Nie to jest tematem, nie spamujmy.

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Pettis-Conor-McGegor.jpg John Locher/AP // Ethan Miller / Getty Images Conor MGregor pogratulował Anthony’emu Pettisowi, Showtime chętny na walkę z McGregorem Zwycięzca walki wieczoru gali UFC Fight Night 148, Anthony Pettis swoim nokautem na Stephenie Thompsonie zwrócił uwagę wielu zawodników w tym również [...]

a "ch" "u" - zwykłe oraz "j" z tym , do roboty na rano nie masz , grunt ze się wyspałeś ale teraz mam wrażenie że jestem z 7 lat młodszy ... w sumie fajnie

Kontrolne bez pompy przed treningiem. Następne w pozach już po warstwie podkładu za półtora tyg %-) A teraz czas przycisnac z formą ;-) /SFD/2019/3/24/009eaf8d26e8485883102ebc1f6d9809.jpg